還記的以前百毒不侵  要感冒真的很難

身體很健康  也許是有在運動吧~

最近真的身體很差  上星期感冒才沒多久

吃了一堆抗生素跟止痛藥

昨天喉嚨又開始痛了  

這次不能亂吃了  就乖乖喝開水吧!!

我原本應該要執行走路一小時計畫的

後來因為很多原因沒實施  最主要是因為自己懶

為什麼是走路不是跑步呢?

因為我的膝蓋要負荷我的體重已經很辛苦了

所以先從走路開始

要多動動了 不然生小孩沒體力了

加油  持之以恆!!
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    lannah 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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